Uống trà là thói quen tao nhã từ trước tới nay của người dùng. Tuy nhiên, cuộc sống ngày càng phải chi phí nhiều vấn đề và con người tìm đến những thức uống sao để tốt cho sức khỏe.
Vậy hãy cùng bản tin hôm nay tìm hiểu các loại trà nào tốt cho sức khỏe có thể giúp bạn vừa duy trì được vóc dáng lại có thể làm giảm quá trình lão hóa và có thể ngăn ngừa được mắc các bệnh để cơ thể ngày một khỏe mạnh.
1. Trà nào tốt cho sức khỏe: Trà đen
Trong câu chuyện của những người thưởng trà, trà đen được nhắc đến như một phương thức uống để giúp bạn thêm phần khỏe mạnh và bù đắp lại năng lượng mất hụt do áp lực từ cuộc sống.
Trà đen có một kiểu thành phần rất khác, trong trà không chứa nhiều hợp chất flavonoid, hợp chất này có tác dụng chống oxy hóa như các loại trà khác nhưng trà lại có thành phần caffeine nhiều hơn các trà xanh.
Caffeine là loại thành phần này đặc biệt rất tốt cho hệ tim mạch, giảm bớt hàm lượng cholesterol trong máu. Từ đó, cơ thể của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn. Đây chính là lý do vì sao, người già rất hay sử dụng trà đen.
2. Trà xanh tốt cho sức khỏe
Có thể nói, trà xanh là loại trà rất giàu các chất chống oxy hóa. Vì vậy, để nói uống trà nào tốt cho sức khỏe thì không thể không nhắc đến trà xanh, nhất là trà Thái Nguyên thì càng được biết nhiều hơn, không chỉ trong nước mà còn được nhiều người trên thế giới tin dùng.
Như đã nói ở trên, trong trà xanh có chất chống oxy hóa, vậy nên, nếu bạn có thói quen uống mỗi ngày thì sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa. Đây chính là một trong những công thức làm đẹp của phái nữ đã được áp dụng từ lâu, nhất là ở Nhật Bản.
Thêm vào đó, tin vui cho những bạn chưa biết, trà xanh ngoài tác dụng làm đẹp, nó còn giúp người sử dụng có thể chống lại một số bệnh như giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và bệnh ung thư vú ở phái nữ bởi trong trà có thành phần polyphenol.
3. Trà trắng rất tốt cho người dùng
Để tìm hiểu xem loại trà nào tốt cho sức khỏe, bạn không nên bỏ qua loại trà hay được dùng không kém so với trà xanh, đó là trà trắng. Trà trắng là một trong những loại trà có thể cung cấp năng lượng lượng chất từ tự nhiên rất tốt cho sức khỏe của người dùng.
Theo nghiên cứu, trong trà chứa các thành phần polyphenol, có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm men, kháng các loại virus rất hữu hiệu.
Ngoài ra, mỗi ngày, bạn sử dụng trà trắng có thể giúp bạn trong việc giảm cân rất tốt. Bởi trong trà trắng có hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa giúp bạn điều chỉnh và cân bằng lại lượng calo dư thừa trong cơ thể.
4. Trà atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa
Cũng như những loại trà khác, trong trà atiso cũng có chứa chất chống oxy hóa cao nên việc uống trà thường xuyên sẽ giúp người uống có thể làm chậm quá trình lão hóa.
Thêm vào đó, trà còn có tác dụng giúp người dùng phục hồi chức năng gan. Đây là tin mừng với những người thưởng trà, nhất là người đã có tuổi.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, bạn cũng có thể dùng trà atiso. Đây là phương pháp chữa trị tự nhiên được các chuyên gia khuyên dùng để giúp giấc ngủ của bạn được ngon và sâu giấc hơn. Khi sử dụng, bạn có thể uống theo sở thích, có thể thêm đường để hương vị trà được ngon hơn.
Thật sự, với thói quen uống trà là một trong những thói quen tốt, lành mạnh giúp bạn sống khỏe, sống lâu mà đa phần phù hợp với thị yếu của người dân Việt.
Qua bài viết này, bạn chắc hẳn đã biết loại trà nào tốt và trà đang uống trong gia đình bạn tốt như thế nào đối với hệ tuần hoàn. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thưởng thức hương vị trà ngay trong chính không gian sống của bạn.
Bạn đang tìm hiểu về các loại trà vui lòng liên hệ CÔNG TY TNHH TM TIẾN VŨ – Xóm Cầu Thông, Thị trấn Hùng Sơn, Huyện Đại Từ, Thái Nguyên hoặc liên hệ 0888 5055 88 (Mr Tiến) để được tư vấn.
>> Xem thêm